UNSERE ANGEBOTE - RELAX AND WORK!


Workshops, Inhouse-Seminare und Vorträge zur Steigerung der Vitalität, Gelassenheit und Stress-Resistenz im Arbeitsleben

  • Dem Burnout keine Chance - von der Entdeckung der Gelassenheit
  • Selbstmanagement: Überblick behalten auch in stressigen Zeiten
  • Burnout-Prävention - eine ernstzunehmende Aufgabe als Führungskraft!
  • Der rückenfreundliche Arbeitsplatz: Tipps und Übungen für den Alltag
  • Den Stresslevel aktiv senken: Medizinische Hintergründe und praktische Übungen
  • Finden statt suchen: Umgang mit E-Mails, sinnvolle Ablage, aufgeräumter Schreibtisch
  • Wer gehört in cc? E-Mail-Kommunikation und -Etikette

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Relax your work ®
(Business-) Coaching

... wenn Ihre Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist
... wenn Sie unter Druck stehen und Entlastung finden möchten
... sich bestimmte Muster in ihrem Leben wiederholen
... sich Ihre Gedanken im Kreis drehen oder Ihre Gefühle S.O.S. funken
... Sie auf Stress auslösende Situationen gelassener reagieren möchten

Beginn: wann immer Sie es wünschen!

Coaches:
Sibylle Kaminski
Dr. Ursula Leuchtenberg

 

VORANKÜNDIGUNG: Jahrestraining Relax your work ®
von Oktober 2012 bis Juni 2013 (4 Wochenenden)

Zeit für sich - Achtsamkeit und Selbstmanagement lernen -
entspannte Lernatmosphäre in der Eifel

Mehr Informationen in Kürze oder telefonisch unter 0221 - 922 96 89

 

Inhouse-Schulung "Finden statt Suchen"
Büroorganisation mit Karola Kimmerle

In einer Inhouse-Schulung lernen Sie und/oder Ihr Team, wie sich die Organisation in Ihrem Büro sinnvoll aufbauen lässt.

Auf Wunsch führe ich mit Ihnen ein Organisations- und Ablagesystem ein, das den Ansprüchen Ihrer Firma entspricht und begleite Ihr Team bei der Umsetzung zu einer effektiven Büroorganisation.
Damit aus "Suchen" ein „Finden“ wird und alle Bescheid wissen.

Ihre Kunden werden es zu schätzen wissen, wenn Sie Akten direkt zur Hand haben. Und Sie sparen Zeit und Kosten.

Dauer:
Eine eintätige Schulung legt bereits den Grundstein zu mehr Übersicht im Büro.
Umsetzungsbegleitung nach Absprache.

 

Relax your work ®
Aus!Zeit

Für Einzeltermine fehlt Ihnen in der Woche die Zeit? Dann bietet es sich an, dass Sie für eine Aus!Zeit nach Köln oder in ein Wellness-Hotel in der Eifel (www.hotel-am-nuerburgring.de) kommen.

Abstand nehmen vom Arbeits-/Alltag macht viel Sinn: Sie bekommen schneller den Kopf frei, sind ungestört von beruflichen oder familiären Verpflichtungen und können sich so ganz auf sich konzentrieren.

Unsere Zusammenarbeit gestalten wir so, dass ein gutes Gleichgewicht zwischen RELAX und WORK entsteht, also z.B. durch Coachinggespräche von 2 -3 Stunden jeweils am Vormittag und Nachmittag, die restliche Zeit nutzen Sie für Ihre Entspannung in der Natur oder Sauna.

Investition und Termine nach Absprache.

 

Fragen? Kostenfreies (telefonisches) Vorgespräch: Sibylle Kaminski, Tel. 0221 – 922 96 89